ZUPY

Zupa pomidorowa z pieczoną papryką

Zupa pomidorowa z pieczoną papryką- podaję przepis:  Piękny pomarańczowy kolor nadaje zupie papryka, która była wcześniej upieczona. Zupa ta ma dużo  delikatniejszy smak niż sama zupa pomidorowa, jest bardziej słodka i aksamitna. Polecam, jeśli zupa pomidorowa Ci się już przejadła. Potrzebne będą następujące składniki: pęczek włoszczyzny  przecier pomidorowy Dwie papryki może być ryż lub kluski… Read More Zupa pomidorowa z pieczoną papryką

DIETA, PRZEPISY, PRZEPISY INNE

Niebanalne puree z marchewki z „ogniskiem” z batatów

Marchewka jest takim warzywem korzeniowym, które oczywiście wszyscy dobrze znają od dziecka. Trochę nam spowszedniało , trochę nam się przejadła. Warto sięgać do marchewek ponieważ mają bardzo cenny beta karoten , który pięknie wpływa na naszą skórę , ale nie tylko. W dodatku beta karoten nie ginie podczas przetwarzania w wysokich temperaturach takich jak gotowanie.… Read More Niebanalne puree z marchewki z „ogniskiem” z batatów

DIETA, PRZEPISY

Aksamitny krem z dyni

Zupa dyniowa naprawdę pokochałam ale tylko taką w wydaniu  mojego męża. W smaku jest słodka, dość gęsta o aksamitnej konsystencji rozpływające się w ustach. Czuć smak marchewki, a czosnek jest miłym zaskoczeniem. Przepis w wersji postnej:   1 dynia może być piżmowa sprzedawana w sklepach- dynię upiec w całości w piekarniku w temp. 180st. C… Read More Aksamitny krem z dyni

PRZEPISY, PRZEPISY INNE

Leczo na post Daniela

Leczo na POST DANIELA Świetna wersja- do słoików. Jak nie mamy czasu, to wystarczy przygotować poprzedniego dnia takie danie jednogarnkowe i już mamy obiad czy kolację na kilka dni. Kiedyś pojechałam ze słoikami z leczo na rekolekcje! Niestety w tym ośrodku nie znali postu Daniela, a ja nie chciałam przerywać. Ale to był mój wybór… Read More Leczo na post Daniela

DIETA, PRZEPISY, PRZEPISY INNE

Przepis na roladki z cukinii

Przepis na roladki z cukinii Leży sobie cukinia i myśli: czy  ją odkryjesz? I to całe piękno, które jest w niej zakryte? Cukinia to takie ciekawe warzywo, z którego można zrobić wiele wspaniałych i lekkich potraw, szczególnie na poście Daniela.  Potrzebne składniki:  cukinia średniej wielkości / bakłażan opcjonalnie  pomidor (pokrojony w półplasterki) bazylia Przygotowanie:  Cukinię… Read More Przepis na roladki z cukinii

DIETA, NAPOJE, PRZEPISY

Na upały… najlepsze smoothie!

Aksamitne, sycące, przypominają o ciepłym słońcu gdzieś nad morzem… Smoothie, bo o nich mowa , dodają nam energii,  dostarczają wody, których nasz organizm potrzebuje podczas upałów, zawierają cały zestaw elektrolitów i minerałów z sycących owoców i warzyw, a przy tym żywych roślinnych enzymów. Napój i pokarm, wszystko w jednym. A na zdjęciu pięknie wyglądające smoothie… Read More Na upały… najlepsze smoothie!

POST DANIELA DZIEŃ PO DNIU, PRZEPISY, PRZEPISY INNE, PRZEPISY INNE

Post- dzień Ósmy, przepis na wykwintne gołąbki

Oto menu na dzień następny: Śniadanie: herbata z dzikiej róży, sok wielowarzywny: marchew, seler, burak, cytryna; 1) surówka: jabłko z chrzanem; 2)pomidor pokrojony z ogórkiem kiszonym; kalafior gotowany; Obiad: surówka: pory z jabłkiem; gołąbki (przepis poniżej); buraczki na gorąco; Kolacja: sok jabłkowy, herbata z hibiskusa 1)surówka: ogórek kiszony,  2)surówka: świeża kapusta, melon, jabłko; na ciepło:… Read More Post- dzień Ósmy, przepis na wykwintne gołąbki

DIETA, PRZEPISY, ZUPY

Zupa ogórkowa ze świeżych ogórków.

Potrzebny pęczek  włoszczyzny, ogórki i to sporo, dużo świeżego koperku. Z przypraw tymianek, bazylia, pieprz, sól, sok z cytryny. Marchew, pietruszkę i seler pokroić w drobną kostkę i wrzucić do wrzątku. Można dodać kurkumę. Por przekroić wzdłuż i pokroić drobno. Ogórki zetrzeć najlepiej w robocie kuchennym na tarce z dużymi oczkami i dodać do zupy.… Read More Zupa ogórkowa ze świeżych ogórków.

POST DANIELA DZIEŃ PO DNIU, PRZEPISY, PRZEPISY INNE

Post – dzień Czwarty!

Sobota, dzień wolny. To może by tak ogórki małosolne? Na post się świetnie nadają no i są pyszne:)) Podaję przepis. Tak nam wychodzą po prostu super. Trzeba postarać się o trzy-litrowy słój lub naczynie kamionkowe, może być mniejsze- zależy od apetytu. Trzeba je dobrze umyć tak samo jak i ogórki. Naczynie można dodatkowo wyparzyć wrzątkiem. Zagotować około… Read More Post – dzień Czwarty!